Reflexions-Journal für Referendare und Referendarinnen

Feedback kann weh tun – oder wachsen lassen. Dieses liebevoll gestaltete Journal hilft dir, Kritik nicht nur zu dokumentieren, sondern aktiv zu reflektieren, Lernfortschritte sichtbar zu machen und deine berufliche Identität zu entwickeln. Ideal für alle, die im Referendariat mehr wollen als bloß „durchhalten“.

Das steckt drin: Seiten voller Selbstreflexion & Motivation

• Tägliche Reflexion (Stimmung, Ziele, Selbstfürsorge)

• Gesprächsprotokolle zu Feedback & Beratungsgesprächen

• Wöchentliche & monatliche Rückblicke: Was lief gut? Was will ich ändern?

• Übungen zur Selbstfürsorge & Stressregulation

• Abschlussreflexion & Brief an mein zukünftiges Ich

• Bonus: „10 Dinge, die mich zum Lachen bringen“ & Gedanken umformulieren

Warum du ein Journal im Referendariat führen solltest

Zwischen Stundenentwürfen, Beobachtungen und Rückmeldungen geht oft das Wichtigste verloren: du selbst. Dieses Journal schenkt dir den Raum, innezuhalten, ehrlich zu dir zu sein und aus Rückschlägen zu lernen. Wer regelmäßig reflektiert, wird gelassener, klarer und mit der Zeit: richtig gut.

Deine Vorteile auf einen Blick

• Sofort einsetzbares PDF, druckbar oder digital ausfüllbar

• Entwickelt für die speziellen Herausforderungen im Referendariat

• Fördert emotionale Stabilität, Selbstorganisation & Resilienz

• Persönlich, motivierend und professionell zugleich

Während des Referendariats gibt es endlos viele Möglichkeiten, um deine eigenen Kompetenzen weiterzuentwickeln. Dabei helfen dir u.a. Hospitationskriterien, um gezielte eigene Schwächen bei erfahrenen Lehrkräften zu beobachten sowie die Auswertungsgespräche, in denen du wertvolle Tipps für deine persönliche Entwicklung bekommen kannst.

Viel Spaß beim Ausprobieren